Các bệnh xương khớp đầu gối thường gặp và cách khắc phục hiệu quả

Có rất nhiều bệnh xương khớp đầu gối. Ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy bệnh xương khớp đầu gối gồm những bệnh nào? Cách khắc phục thế nào? Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp dưới đây.

Các bệnh xương khớp đầu gối thường gặp

Thoái hoá khớp gối

Đây bệnh xương khớp đầu gối phổ biến. Là tình trạng sụn khớp và xương dưới sụn bị hư hại, kèm các phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp. Khi phần xương sụn bị hao mòn sẽ khiến các đầu xương ma sát với nhau gây đau. Ngoài triệu chứng đau nhức và tê mỏi, thoái hoá khớp gối còn kèm sưng, tê bì và co cứng khớp.

benh xuong dau khop goi

Khi bệnh mới khởi phát, dịch khớp trong bao hoạt dịch chưa bị ảnh hưởng. Khi đó bệnh nhân chỉ bị đau nhẹ hoặc âm ỉ ở đầu gối. Nhưng nếu kéo dài có thể gây biến chứng mất khả năng vận động.

Viêm bao hoạt dịch khớp gối

Bao hoạt dịch là túi chứa dịch khớp thường nằm dưới các gân bám vào xương. Có nhiệm vụ làm giảm ma sát giữa các khớp xương, giúp các khớp xương di chuyển dễ dàng và linh hoạt hơn. Tuy nhiên, khi bị viêm bao hoạt dịch khớp gối gây hạn chế vận động. 

Bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, chủ yếu ở tuổi trung niên do chấn thương đầu gối hoặc yếu tố nghề nghiệp.

Viêm bao hoạt dịch ở khớp gối gây đau nhức, và sưng đỏ quanh khớp gối. Triệu chứng đau nhức kéo dài trên 2 tuần. Ngoài biểu hiện đau, người bệnh có thể kèm theo biểu hiện sốt cao.

 

Viêm gân bánh chè

 

Đây là tổn thương gây đau tê, nhức mỏi ở đầu gối. Nguyên nhân gây viêm gân bánh chè chủ yếu do chấn thương ở đầu gối. Bệnh thường gặp ở người mắc bện xương khớp mãn tính, thường xuyên vận động chơi thể thao…

Nhận biết viêm gân bánh chè dựa vào biểu hiện đau nhức ở trước gối. Ban đầu đau nhẹ, âm ỉ nhưng về sau cơn đau ngày càng dữ dội hơn. Đặc biệt, cơn đau tăng khi bệnh nhân cử động, nhất là khi leo cầu thang.

Theo các chuyên gia, viêm gân bánh chè nếu không khắc phục sớm kịp thời, có thể chuyển sang mãn tính, gây biến chứng mất khả năng vận động.

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý tự miễn. Bệnh gây ảnh hưởng đến hầu hết các bộ phận khớp trong cơ thể, đặc biệt vùng khớp gối thường xuyên vận động.

Biểu hiện của viêm khớp dạng thấp như đau nhức và co cứng khớp. Triệu chứng này thường gặp vào buổi sáng khi mới thức dậy hoặc khi người bệnh ngồi lâu trong thời gian dài. Ngoài ra, người bệnh còn nhận thấy hiện tượng khớp sưng tấy, nóng….

Viêm khớp dạng thấp gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và sinh hoạt hàng ngày. Do đó, người bệnh cần thăm khám sớm để kiểm soát triệu chứng và phòng ngừa bệnh chuyển thành mãn tính.

Cách khắc phục bệnh xương khớp đầu gối

Đau nhức xương khớp ở gối gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Do đó, người bệnh cần thăm khám ngay để xác định bệnh xương khớp đầu gối nào. Tuỳ thuộc vào bệnh mà bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị phù hợp. Ngoài phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh có thể tham khảo một số cách cải thiện bệnh xương khớp ở đầu gối giảm để giảm cơn đau nhức như sau:

– Tập co duỗi đầu gối bằng cách nằm trên giường co chân vừa phải, sau đó duỗi thẳng nhẹ nhàng, lặp lại với bên còn lại. Cách này giúp giảm đau, cứng khớp, đau đầu gối.

benh xuong dau khop goi 2

– Tập thói quen đi bộ thường xuyên, để hạn chế tình trạng teo cơ do ít vận động, giúp cơ săn chắc và tăng sức chịu đựng. Nhưng lưu ý không nên đi bộ trong thời gian dài sẽ khiến sụn khớp bị bào mòn không kịp khắc phục.  Ngoài đi bộ có thể áp dụng đạp xe để giảm áp lực trọng lượng cơ thể lên khớp xương.

– Giữ cơ thể luôn cân đối, giảm cân nếu bạn là người thừa cân, béo phì.

– Dinh dưỡng khoa học, bổ sung chế độ ăn giàu vitamin, khoáng chất và canxi từ rau quả, sữa, hải sản. Kiêng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, bởi những chất này ngăn cản sự hấp thụ canxi của cơ thể, đào thải canxi ra ngoài thông qua hệ bài tiết.

– Bổ sung dưỡng chất giúp hỗ trợ mạnh gân cốt, trừ phong thấp, giúp giảm đau nhức các khớp xương, chân tay, lưng gối do phong thấp bằng cách sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên như viên xương khớp Bách Hoạt Trần Quý.

Sản phẩm được kiểm chứng lâm sàng có hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, giúp giảm sưng, đau. Tăng cường vận động phục hồi hệ xương khớp nhờ các thảo dược cao dây đau xương, cao dây gắm, Phòng phong, Đẳng sâm, Tang ký sinh, Đương quy và các dưỡng chất khác như collagen type II, MSM….

Bách Hoạt Trần Quý sử dụng cho người bị thấp khớp, viêm khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, người bị thoái hóa khớp xương, khó vận động do khô cứng khớp.

Bài viết trên về những bệnh xương khớp đầu gối thường gặp. Hy vọng mang đến những thông tin hữu ích giúp bạn nhận biết bệnh lý. Và có cách khắc phục kịp thời.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.